A.健康維持コース（2泊3日）　　
　　波動測定等により細胞のバランスを整え、温泉、森林散策、リラクゼーションなどの体験を通して、自然の中で楽しみながら癒される
　　コースです。
　　食事は、地元の安全な食材を使った体に優しい健康食（ケータリング）や、郷土食などの調理体験を行います。
　　各種ヒーリングやボクシングエクササイズなど(オプション有り）オプションをご希望の場合は、1ヶ月前に予約が必要です。

　B..ビューティーコース　（2泊3日）　
　　波動測定で心身の状態を知り、辛くないプチ断食の方法を学び体験、アーユルヴェーダトリートメントや自然化粧品を使った
　　フェイスエステで、体の内と外から綺麗になるコースです。
　　オプションとして、和装とメイクで変身するワクワク綺麗体験もございます。オプションご希望の場合は、1ヶ月前に予約が必要です。

　C.自然農法体験コース　（2泊3日）　
　　体に安心な自然農法（微生物農法など）を学び農業体験や収穫作物の加工体験、畑の中で作って食べる「元気ごはん」等を通して、
　　食で健康になる楽しい農業体験コースです。

　D.インバウンド向け日本文化体験コース　（2泊3日）
　　善光寺〜戸隠などのパワースポットを巡り、横山大観旧アトリエ「嶽心荘」で各種日本文化体験をします。
　　「和装、茶道、花道、写経、座禅、他から選択して体験します」
　　蕎麦打ちや笹寿司などの郷土食作りの体験、護摩焚きや地元の酒蔵での利き酒などを通して日本文化に触れる興味深いコースです。